Joogasta yleisesti

"Jooga (Sanskrit: योग yoga) tarkoittaa Intiassa tuhansien vuosien aikana syntyneitä ihmisen ja maailmankaikkeuden fyysistä, psyykkistä ja spirituaalista olemusta koskevia filosofisia pohdiskeluja sekä etenkin niihin liittyviä käytännön harjoituksia."
Jooga on siis eräs tapa harjoittaa filosofisia pohdiskeluja. Joogan tarkoituksena on edistää mielen tyhjentymistä - tai paremminkin selkiytymistä - ja yhdistymistä "tiedostavaan olemukseen".

Joogan historia voidaan jäljittää noin 5000 vuoden päähän, mutta tutkijoiden mukaan todellista joogaperinnettä ei kuitenkaan ollut olemassa ennen 500-lukua eKr. Vanhimmat maininnat joogasta on löydetty Indusjoen laaksossa tehdyissä kaivauksissa, esimerkiksi kuva jooga-asennossa istuvasta jumalasta.
Teoksia, joissa käsitellään joogaa:
  • Veda: yli 3000 vuotta vanha kokoelma hymnejä ja rituaaleja; arkaainen jooga
  • Upanishadit: pyhiä kirjoituksia, joiden opit välitettiin opettajilta oppilaille; syntyaika noin 1500 - 700 -luvuilla eKr.
  • Bhagavad Gita: 400-100 eKr. syntynyt hindulaisuuden pyhä kirjoitus, kertomus keskustelusta hindujumala Krishnan ja prinssi Arjunan välillä
  • Patañjalin joogasutra: n. 250 eKr. syntynyt kokoelma aforismeja
Joogan alkuperäinen tarkoitus oli tuoda harjoittajansa lähemmäs jumalallista, esimerkiksi mietiskelemällä tai palvelemalla köyhiä. Joogan neljä tärkeintä haaraa ovat
  • Karmajooga (epäitsekkään työn jooga)
  • Bhaktijooga (antaumuksen jooga)
  • Jñānajooga (tiedon jooga)
  • Rājajooga (henkisen ja fyysisen meditatiivisen harjoituksen jooga)
Joogaa voi tehdä monilla tyyleillä, ja erityisesti hatha- ja astangajooga ovat tunnettuja Suomessa. Suuntauksien erot ovat pääasiassa harjoituksien fyysisessä voimakkuudessa.

Sanastoa:
joogi = miespuolinen joogan harjoittaja
joogini = naispuolinen joogan harjoittaja
asana = kehon asento
prana = elinvoima

7 kommenttia:

  1. Meeri10. maaliskuuta 2011 klo 10.29

    Nää on niin nätit nää sivut! :)

    VastaaPoista
  2. Milla Yli-Sissala15. maaliskuuta 2011 klo 12.34

    Hyvä tämä ensimmäinen sivu, tavallaan johdanto aiheeseen. Hyvin yksinkertaisesti selitetty kaikki oleellinen. :)

    VastaaPoista
  3. KaMa30. maaliskuuta 2011 klo 12.26

    Hienoa työtä ja upea kokonaisuus esityksineen.

    VastaaPoista
  4. Johanna4. huhtikuuta 2011 klo 18.25

    Kiitos kaikille palautteesta :))

    VastaaPoista
  5. KaMa5. huhtikuuta 2011 klo 8.56

    Olit nähnyt paljon vaivaa sekä blogin, että itse esityksen suhteen.

    Jooga-teema selvästi kiinnostaa. Sivustolle oli tullut myös ulkopuolisten kommentteja.

    Hienoa työtä!!

    Kaisa-Mari

    VastaaPoista
  6. KaMa5. huhtikuuta 2011 klo 9.20

    Kokonaispalaute:
    Aivan loistava ja tasapainoinen aihe- ja esityskokonaisuus kaiken kaikkiaan.

    Blogissa olisi voinut ehkä enemmänkin irroittautua itse teemasta ja kirjoitella myös omia ajatuksiaan, mutta tällaisenakin erittäin hyvin toimiva.

    Kaisa-Mari

    VastaaPoista
  7. Johanna5. huhtikuuta 2011 klo 9.46

    Joo, onhan tää aika asiapitoista. Olin niin uppoutunu etsimään faktoja, että ajatteleminen unohtui :D

    VastaaPoista

Tilaa: Blogitekstit (Atom)